Atelier Kinésio Roller !

La kinésiologie au service des sportifs… et bien plus encore

J’ai le plaisir de vous annoncer ma présence en tant que kinésiologue lors de l'évènement Roller de la Ligue Rhône-Alpes Roller et Skateboard. C'est la manche 2 de la saison ! Elle aura lieu le 17 et 18 janvier à Annecy.

Ce sera l’occasion de faire découvrir la kinésiologie dans un contexte sportif, dynamique et passionnant, et d’accompagner les pratiquants dans l’optimisation de leurs performances et de leur bien-être.

La kinésiologie est une approche globale qui prend en compte le corps, les émotions et le mental. Dans le sport, elle permet notamment de :

• Libérer les blocages émotionnels qui peuvent freiner la performance

• Améliorer la concentration et la confiance en soi

• Favoriser une meilleure récupération après l’effort

• Prévenir les blessures liées au stress, aux tensions ou aux déséquilibres corporels

• Optimiser la coordination, l’équilibre et la fluidité du mouvement

• Aider à la gestion du stress et des peurs (chute, compétition, regard des autres, etc.)

Dans une discipline comme le roller, qui demande à la fois précision, explosivité, équilibre et maîtrise émotionnelle, la kinésiologie apporte un soutien précieux pour permettre au sportif de se sentir plus aligné, plus confiant et pleinement acteur de ses capacités.

Mais la kinésiologie ne s’adresse pas uniquement aux sportifs. Elle intervient dans de nombreux domaines de la vie quotidienne, tels que :

• La gestion du stress, de l’anxiété et des émotions

• Les troubles du sommeil et la fatigue

• Le manque de confiance en soi et l’estime de soi

• Les difficultés d’apprentissage et de concentration (enfants, adolescents, étudiants)

• Les périodes de changement ou de transition de vie

• Les douleurs psychosomatiques et tensions chroniques

• L’accompagnement des enfants, des adultes et des seniors vers un mieux-être global

Être présent

lors de cet événement, c’est donc aussi l’occasion de faire connaître une approche douce, naturelle et profondément respectueuse de la personne, qui ne se limite pas à la performance sportive mais qui vise l’équilibre global du corps et de l’esprit.

Je me réjouis de pouvoir échanger avec vous, de vous faire découvrir la kinésiologie et de vous montrer comment elle peut accompagner chacun, sportif ou non, vers plus de sérénité, de vitalité et d’harmonie.